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Fabian Huber | Online Coach on Instagram: "Die Muskeln, die dir am Wichtigsten sind oder die aktuell am Schwächsten sind, kannst du in jedem Split über die Übungsreihenfolge priorisieren. Natürlich kannst du auch mehr Volumen machen, das wird allerdings nur begrenzt funktionieren. Verwende einen Split, der ist dir erlaubt, deine Schwachstellen möglichst oft am Anfang der Trainingseinheit zu platzieren! Hast du Fragen dazu? Schreib sie in die Kommentare! 🔔 Folge mir für mehr Tipps zu Bodybuildin
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