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Fünf Gründe, warum Äpfel gesund sind
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Lecker, gesund und wenig Kalorien: So viele wertvolle Inhaltsstoffe stecken im Apfel
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Jan 9, 2025
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Diese Medizin steckt im Apfel:🍎 Äpfel haben einen hohen Fullnessfaktor, das bedeutet, sie machen dich ganz schön satt. Das liegt vor allem daran, dass sie aus besonders viel Wasser und Ballaststoffen bestehen. Das längere Sättigungsgefühl kann übrigens auch zu beim Abnehmen helfen, genauso wie die Apfel-Polyphenole, die gegen Übergewicht wirken sollen. Aber Achtung: iss sie lieber unverarbeitet, als verarbeitet mit viel zu viel Zucker. Außerdem haben Studien herausgefunden, dass sie die Chance,
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Wie gesund ist ein Apfel? Lebensmittel Check
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Fang an, einen Apfel pro Tag zu essen und sieh, wie sich dein Kör…
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