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Las calas son el anclaje de la zapatilla al pedal y dependiendo donde la pongamos, nos puede provocar ciertas molestias e incluso lesiones así que deberemos prestarle mucha atención. . . . Video tomado del canal de YouTube GCN en Español | Coach Christian Rodríguez
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💭Para ajustar las calas hay que leer el movimiento, comprenderlo, analizarlo y entender las consecuencias en la respuesta muscular y la biomecánica. 🤟No puedes aislar el ajuste de las calas de lo que pasa en la pelvis cuando pedaleaa. Van juntos. 👉Ajuste estático (la clásica marca de tutorial en la primera cabeza metatarsal y esas cosas que aíslan el pie...) es una referencia como punto de partida. Pero siempre insuficiente porque no atiende al movimiento. | Cyclist Lab Biomecánica
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